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Un entrainement en extérieur dans un cadre sain pour repousser tes limites.

étape I

Let’s Train Outdoor, c’est une salle de sports à ciel ouvert, où le potentiel corporel et le mobilier urbain sont les principaux outils de travail.

L’objectif est d’exercer une activité physique dans un univers à la fois apaisant et stimulant.
Ces sessions encadrées par notre team LTO reposent sur 4 points essentiels : la convivialité, le dynamisme, l’esprit d’équipe et le plaisir.

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Let's Train Out
étape II

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Running fit
C’est la rencontre de deux disciplines complémentaires qui allient les qualités d’endurance de la course à pied et la variétés d’exercices de tonification musculaire au poids de corps, que l’on retrouve dans le fitness.
Les deux associées, vous avez la garantie d’exercer un travail complet sur l’ensemble de votre corps.
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Cross training
C’est un entrainement croisé de type HIIT (high intensité intervalle training) composé d’exercices cardio-vasculaires, musculaires, gymniques, force et mobilité.
Ce training améliore les capacités physiques et constitue un gain de temps grâce à une dépense énergétique plus importante.
C’est un entrainement à la portée de tous, chacun fait selon ses capacités physiques.
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Running+
Courir est dans la nature de chacun, mais la méthode est-elle la bonne ?
Avec cet entrainement très complet, passez du jogging au running, apprenez à courir avec un plan d’entrainement adapté aussi bien au coureur chevronné, qu’au novice qui souhaite se maintenir en forme.
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étape III

30€
Découverte
Tu souhaites découvrir à quoi ressemble un training outdoor ?
Le pack découverte est pour toi (valable pour trois utilisations)
15€
Curieux
La séance d’essai s’est bien passée, tu es prêt(e) à retenter l’expérience sans engagement ?
Booke ta séance !
130€
Habitué
Tu es organisé et tes trainings outdoor deviennent indispensables ?
Fais des économies avec le pack 10 séances (valable 2 mois)
220€
Mordu
LTO outdoor est ton rendez-vous de la semaine ?
Fais des économies avec le pack 20 séances (valable 3 mois)
étape IV

Alexis
Qu’est-ce que tu faisais avant de choisir de te faire accompagner pour ton training ?
Avant de me faire accompagner, je courrais de mon côté ou faisais quelques exercices très basiques de renforcement musculaire.

Qu’est-ce que ça a changé pour toi d’être accompagné par LTO
Mes entraînements personnels étaient bien moins intenses et moins complets. J'ai clairement développé de nouvelles capacités grâce aux séances variées proposées. J'en ressens les bienfaits dans ma vie de tout le jour (plus tonique, je me sens mieux dans mon corps) et dans les autres activités sportives que je pratique par ailleurs (essentiellement du football).

Recommanderais-tu les services de LTO ?
Vu ce qui précède, je ne peux que recommander très vivement les services de LTO, alors courez-y!
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Aude
Qu’est-ce que tu faisais avant de choisir de te faire accompagner pour ton training ?
J’allais à la piscine nager une fois par semaine.

Qu’est-ce que ça a changé pour toi d’être accompagné par LTO
Cela a beaucoup changé ma pratique du sport et mon bien être ! D’abord, j’apprécie énormément le fait d’être guidée, accompagnée, corrigée, soutenue. Ensuite, cela m’a poussé à plus de régularité. C’est devenu un rendez-vous indispensable dans ma semaine. Le fait de faire de l'exercice dehors, dans le jardin, est un vrai atout. La séance en groupe est une motivation supplémentaire, pour l’aspect convivial. Après, j’ai découvert un plaisir et un bénéfice à certains types d’entrainements qui ne m’attiraient pas forcément au départ, mais dont j’apprécie maintenant la pratique car j’en vois le bénéfice. Abdo, musculation, résistance qui s’améliorent. C’est très encourageant et addictif!

Recommanderais-tu les services de LTO ?
Oui ! avec enthousiasme ! Les coachs sont super sympathiques, encourageants et motivants. Les séances se passent dans une ambiance extrêmement agréable et détendue. Les coachs sont aussi à l’écoute de nos besoins et de nos envies et savent y répondent efficacement
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Béné
Qu’est-ce que tu faisais avant de choisir de te faire accompagner pour ton training ?
Je faisais de la danse mais j'avais arrêté depuis 5 ans. Autant dire qu'à part marcher, je ne faisais rien !

Qu’est-ce que ça a changé pour toi d’être accompagné par LTO
ça m'a permis de me remettre au sport bien sûr mais aussi dans une dynamique physique générale que j'avais un peu perdue... Grâce à Joel puis à Thaï An, j'ai retrouvé le plaisir de pratiquer une activité physique régulière. De plus, les deux cours très différents, plus explosif et cardio côté Monsieur et plus en profondeur et en étirements côté Madame, se complètent parfaitement.

Recommanderais-tu les services de LTO ?
Je recommande sans hésiter, c'est super de pratiquer le sport dans ces conditions : en plein air, dans une ambiance conviviale et sans compétition, avec des coachs aussi pros que sympas et encourageants !

20/20 pour Lets Train Out !

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Anne-Laure
Qu’est-ce que tu faisais avant de choisir de te faire accompagner pour ton training ?
Avant de me faire entraîner par Joel, je fréquentais les salles de sport. Mais je n'arrivais pas à être régulière, je ne voyais pas de résultats et je regrettais le manque de suivi. J'ai intégré un groupe collectif dont le prof était Joel et j'ai adoré l'ambiance, en plus d'observer des effets rapides sur ma silhouette et de progresser sur le plan sportif.

Qu’est-ce que ça a changé pour toi d’être accompagné par LTO
Mais l’effet le plus impressionnant fut après la naissance de mon second enfant. J'avais 10 kilos à perdre, et clairement grâce en grande partie aux séances de coaching personnalisé et aux conseils de Joel, j'y suis arrivé en 3 mois. Je ne remercierai jamais assez Joel pour son professionnalisme, sa bonne humeur et surtout ses résultats.

Recommanderais-tu les services de LTO ?
Je recommande LTO à 100%, quels que soit vos objectifs.

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