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Offre-toi une vraie chance d’atteindre tes objectifs avec ton coach sportif privé

étape I

LTO Private est fondé sur 3 axes de travail et de coaching : Le physique, le mental, et la nutrition. Nos coachs sont rigoureusement sélectionnées selon leur expérience, leur formation et leur professionnalisme pour te guider dans ton aventure et te motiver.

    LTO Private Step by Step:

  1. la prise de contact : rencontre avec ton coach.
  2. l’état des lieux : clarification de tes attentes et de tes objectifs, un bilan forme sera réalisé pour faire le point sur ton état physique.
  3. la phase de coaching : planification, programme personnalisé et début du coaching.
  4. la clôture du coaching : bilan complet de ton aventure.
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Let's Train Out
étape II

Bien être picto
Bien-être
La partie bien-être englobe l’ensemble des cours de la relaxation, tonification, travail fonctionnel, global stretching, gym douce et nutrition. Avec l’aide de ton coach, tu élabores un programme adapté à tes objectifs.
  • Relaxation, yoga, pilates et ostéopathie
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Fitness et performance picto
Fitness et performance
LTO met à ta disposition une large gamme d’activités selon tes besoins qu’ils soient ciblés sur
  • Le travail d’une zone
  • Un challenge personnel comme la préparation d’une course.
  • La perte de poids: Abdos/fessiers, Running , boxe etc…
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Fitness et performance picto
Nutrition
L’activité physique et la nutrition étant deux piliers indissociables, nous mettons à ta disposition une équipe composée de nutritionnistes. Ils t’accompagneront vers une maitrise de ton alimentation, grâce à un suivi individualisé.
  • Programme avec menus sur mesure et conseils pour apprendre à équilibrer soi-même ses repas.
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étape III

Réduction d'impôt de 50%
1 Pers.
Défi perso
Besoin d’être encadré(e) pour atteindre tes objectifs?
2 Pers.
A deux on va plus loin
Le sport c’est bien, à deux c’est encore mieux!
3 Pers.
Esprit d’équipe
Votre devise ! Un pour tous ET TOUS POUR UN!
Et plus !
Plus on est de fous...
L’émulation du groupe vous aidera à vous surpasser
étape IV

Liane
Qu’est-ce que tu faisais avant de choisir de te faire accompagner pour ton training ?
Rien ! J'ai fait du ju-jitsu durant plusieurs années mais les horaires n'étaient pas compatibles avec mon nouveau boulot donc j'ai dû arrêter. A part quelques tutos Youtube de musculation une fois de temps en temps, je n'avais pas la motivation de faire du sport régulièrement.

Qu’est-ce que ça a changé pour toi d’être accompagné par LTO
Désormais, je fais du sport régulièrement grâce à Joël et de façon encadrée ! Je me suis rendue compte que je faisais mal certains exercices depuis des années, d'où l'absence de résultats avec les tutos Youtube. Maintenant j'ai un programme 100% personnalisé selon les objectifs que j'avais transmis. Cela me permet de me tonifier, répondre à mes objectifs esthétiques, et améliorer mon mental.

Recommanderais-tu les services de LTO ?
Oui totalement. C'est parfait pour les gens qui ont un travail prenant. Les horaires des séances s'adaptent facilement selon les disponibilités. Et quand on sait qu'on a rdv avec un coach, on n'a pas du tout la tentation d'annuler le rdv comme certains décident au dernier moment de ne pas aller à la salle par fatigue / flemme. C'est une sorte d'obligation mais bénéfique, ça nous implique et nous motive.
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Lamyae
Qu’est-ce que tu faisais avant de choisir de te faire accompagner pour ton training ?
Avant de choisir le coaching personnel, j'ai été inscrite dans plusieurs salles de sport (club med gym, klay, healthcity) A chaque fois, le même scénario se produisait : j'y allais au début puis ma motivation baissait au bout de quelques mois jusqu'à ne plus y aller. Je faisais donc du sport de façon absolument non assidue et je n'arriverai pas à atteindre des résultats

Qu’est-ce que ça a changé pour toi d’être accompagné par LTO
L'accompagnement par un coach permet plusieurs avantages :
  • la formulation d'un objectif
  • l'assiduité (avoir un rdv avec un coach est motivant)
  • l'observation d'un changement physique au bout de quelques séances d'entrainement et l'atteinte des premiers objectifs au bout de quelques mois
  • la mise en place d'un cercle vertueux : le mental devient plus fort et je suis en permanence à la recherche du challenge avec la volonté de progresser
  • l'accompagnement personnel permet de progresser car il nous fait sortir de notre zone de confort rapidement
  • l'entrainement en extérieur est très agréable même l'hiver. C'est vivifiant et permet de s'aérer l'esprit en plus de travailler le corps
Et Joel est un excellent professionnel, il prépare les séances et explique toujours les objectifs des exercices effectués Et accessoirement il a toujours le sourire, ce qui est très motivant aussi !

Recommanderais-tu les services de LTO ?
Un grand oui !!! L'argent est investi pour atteindre des résultats !

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Béatrice
Qu’est-ce que tu faisais avant de choisir de te faire accompagner pour ton training ?
Habituée aux salles de sport, j’ai accompagné un jour ma soeur à un cours avec Joel, et depuis j’ai abandonné les salles!

Qu’est-ce que ça a changé pour toi d’être accompagné par LTO
J’ai clairement le sentiment de me dépasser lors de mes sessions de sport, notamment grâce au coaching personnalisé de Joel, mais aussi grâce à l’environnement extérieur qui stimule le mental ! Car avec Jojo vous travaillez évidemment votre forme physique, mais aussi votre force mentale!

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